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Atelier bien-être pour adulte

Quelques heures pour prendre soin de soi, revenir à soi, se découvrir et repartir avec de nouvelles connaissances sur soi. Le plus, revenir serein vers ses enfants ensuite.


Se masser soi-même :

- avec ses mains, ou des objets

- dans diverses positions.

- avec des techniques de relaxation associées.

Cycle de 4 séances qui se répète : 1. tête, visage, bras et mains. 2. nuque, cou et épaule. 3. dos, bassin, thorax et ventre. 4 .jambes et pieds.

Pour qui: parent seul et adulte.

Horaire: 18h-19h

Lieu: Naissentiel, avenue Adolphe Lacomblé, 10. 1030 Etterbeek.

Prix : 15€/1h - pack de 4 séances à 50 euros.

Atelier découverte de l'auto-massage : 10 euros le 16/01/2019

Les pieds sont les piliers du mouvement. Il vous accompagne dans de nombreuses activités : grimper, courir, agripper des objets mais aussi dans la marche, l'équilibre...

Cet atelier vous permettra de rencontrer votre pied : Explorer des sensations différentes, des touchers divers et aussi de l'auto-massage


Pour qui: parent seul et adulte.

Quand: 21 novembre 2018 (date reconduite tous les mois, mois et demi environ)

Horaire: 18h30-19h30

Lieu: Chez Vivobarefoot, rue Blockmans, 14. 1150 Woluwé-Saint-Pierre (A 5 minutes du métro Stockel)

Prix : 15€/1h